こんにちは新米双子パパのオトダン（Otodan_）です。
タイトル通り、今回は夫婦仲が悪くなってしまった方へ読んでもらいたい本をまとめました。
というのも、
- 夫婦仲について友人や家族に相談したいけど、勇気がない。
- 一人でずっと悩んでいる。
プライベートな内容なだけに他人には中々言い出せないですよね。。
実は、そんな私も夫婦関係に行き詰った経験があります。
理由はというと、「夫婦生活が長くなるにつれて夫婦の会話が少なくなり、なあなあな日常が増えた」こと
「双子が誕生し、毎日子育てに精一杯で心に余裕を持つことができなかった」
というのが、我が家での主な原因でした。
他にも
- 平凡な夫婦生活
- 自分の気持ちを、パートナーがわかってくれない
- パートナーの考えていることがわからない
- 夫婦の関係が、ぎくしゃくする
- 最近、夫婦の会話が少なくなりがち
等、このような夫婦仲に悩みを持っているかたに読んで頂きたいです。
実際、私もありとあらゆる本を読んで、その度に色んな気づきを発見して自分自身を見直すきっかけにもなりました。
これから先も長く続く夫婦生活なんだから夫婦仲は改善して仲良くしていきたいものですよね。
そんなきっかけになれるような気づきや発見がある本を集めました。
夫婦仲を改善したい方へ読んでもらいたいオススメ本【まとめ】
不機嫌な妻 無関心な夫
夫婦とは関係であり、夫婦仲とは日々のコミュニケーションです。
夫婦がうまくいくためには夫婦の会話が欠かせません。
逆に言うと、夫婦の会話さえうまくいけば、夫婦はうまくいくのです。
引用: amazon.co.jp
察しない男 説明しない女
「どうしてわかってくれないの!?」「言ってくれなきゃわかんないよ! 」
わかり合えない男女のコミュニケーションを「まろやか」にする魔法のフレーズ37!
鈍感で察しが悪くて、理屈っぽくて、上下関係が大好きで、なめられたくないのが、男。
よく気がまわり、感情的で、感覚的で、言わなくてもわかってほしいのが、女。
「男と女は異星人」と言ってもいいほど、違います。
引用：amazon.co.jp
ムカついても、やっぱり夫婦で生きていく
「この結婚、本当に正解だったのかな? 」そんな妻に送る必読書!
「暮らしのおへそ」編集ディレクター・イチダさんが夫婦の問題に向き合いました!
共働きから専業主婦まで、7人の妻へのインタビューを通して、ムカつくこともあるけれど、
それでも前向きに、ご機嫌に夫と暮らす方法について考えます。
「この結婚、本当に正しかったのかな? 」と胸によぎる妻は必読の本。
引用：amazon.co.jp
夫婦道がんばらない幸せ
12000名を超える読者が登録し、毎月700名が参加している人気メールマガジン『夫婦道』を書籍化。夫婦円満になる方法を人間の心理と自身の経験を元に解説していく。
なぜ夫婦関係は壊れるのか？ 「どちらが悪いということではなく、単なるコミュニケーションの不和だ」と著者は言う。では、コミュニケーションの不和はなぜ起きるのか？ それはどんな人間にも「違い」があるから。その「違い」に対してケチをつけるのでなく、魅力的に受け止めることで、夫婦関係は劇的に改善する……。
「仲の悪い夫婦はがんばる方向が間違っているのだ」と著者。夫婦関係改善の方法を「夫向け」「妻向け」の2部構成で徹底解説し、幸せな家庭を読者にプレゼントする。
引用：amazon.co.jp
うまくいく夫婦、ダメになる夫婦
愛し合い、幸せな日々を共に過ごしたのに、いつの間にか一緒にいると不満を抱き、疲れてしまうのはなぜなのか―本書は、そんな夫婦生活を見直すための一冊。できれば離婚はしたくない。しかし、問題を放置したまま、空虚に同居するだけならば、いっそ夫婦関係そのものを見直すことも必要だ。パートナーにストレスを感じてしまう人、必読。
引用：amazon.co.jp
なぜ夫は何もしないのか なぜ妻は理由もなく怒るのか
なぜ夫婦はこうも相容れないのか! ?
「夫婦なのに夫婦じゃないような気がする」
「夫(妻)の気持ちがわからない」
「些細なことでケンカになってしまう」
「もっとお互いを理解し合いたい」
そんな悩みをもつ夫と妻のために、夫婦問題カウンセリング7000件の
実績をもつ著者が、これまでの相談内容から導き出した解決方法を紹介!
具体的な事例をあげ、「夫と妻の考え方の違い」
「夫と妻の受け取り方の違い」「問題になりやすい事柄」
「改善策につながるヒント」「考え方のポイント」を、
家事、育児、会話など38のテーマ別にアドバイス。
引用：amazon.co.jp
こじれた仲の処方箋
人間関係の悩みは、「謝罪と許し」という視点から解決の糸口が見つかります。
“本物の謝罪には強い癒しの力がある”
“ネガティブな感情の苦しみから自分を解放するために、自分を傷つけた相手を許す必要はない”
by ハリエット・レーナー
引用：amazon.co.jp
夫の言い分妻の言い分
本書の目的は、どうすれば夫婦がお互いに相手のいちばん大切な欲求を知り、それを満たしあえるのかを、あなたに知ってもらうことにある。
大切な相手と良好な関係を築くために、結婚生活に必要な10項目
――愛情表現、性的な満足、会話、趣味、誠実さ、魅力的でいること、 経済的な安心感、尊敬・賞賛の念、家族との時間、家事のサポート――
について、いかに達成していくかを紹介する。
引用：amazon.co.jp
