こんにちはオトダンです。
今回は、風邪の時に足が冷えて辛い思いをしてしまわない為の便利なグッズを紹介します。
風邪をひくと足が冷える原因
風邪の前兆は色々と考えられますが、主に、
・喉の痛み
・寒気(体の震え)
・発熱(体温の上昇)
などです。
このうち体温の上昇に関して、汗をかかない、手足が冷えるといったケースがあります。これは本来熱を発散させるために発汗作用は起きますが、風邪の際は体温が上がっても汗をかきにくくする作用があるからです。
また、手足が冷える原因は、皮膚の血管が収縮し、体内の体温が低下することを防いでいるためです
ちばクリニック
そんな筆者は最近職場で仕事をしていると急に寒気と微熱ぽい症状が現れきちゃいまして、
少し早めに仕事を切り上げて自宅に帰らせてもらいました。
帰りの電車が地獄だった
で、職場では気を引き締めていたのか、風邪でもそんなにしんどくなかったのですが、
気が緩んだのか帰りの電車では、意識が薄れて倒れそうになり、慌てて途中の駅に下車したりしながら帰ったので、結局自宅に帰る時刻ほいつもと変わらず…苦笑
妻に風邪を説明し、別部屋で隔離生活
今はコロナ禍の時期なので、多少の風邪でも何があるかわからないということで、私だけ別部屋で隔離生活をスタートすることとなりました。苦笑
足が冷えると中々寝れない
また足が冷えると風邪で辛いのに中々寝れなかったりして、更に辛い思いをしてしまいますよね。
そんな時に足を温められる便利なグッズがこちらの商品です。
足冷えを改善してくれる便利なグッズ
温むすび 冷えとり靴下 シルク 【冷えとり入門お試し2足セット カラープラス】 5本指 重ね履き 冷え取り 冷えとり 靴下 ソックス シルク100% 絹 日本製 山忠 (ベージュ, 22~24cm) 253450
Amazonレビュー
シルクと綿。肌にも環境にも優しい天然素材が嬉しいです。
今までは足首ウォーマー(混紡)を使っていました。
履いてみると肌に優しく足元から身体が温まってくるのが分かります。
聞いてはいましたが、どうしてもっと早く使わなかったのかと悔しい思いです。
22.5センチの足には少し大きめですが、寝る時に使用するので、締め付けがなくとても寝やすいです。大きめでも脱げません!
ひえとり初心者には、とてもいい商品だと思います。
レンジでゆたぽん
Amazonレビュー
今年の冬使いまくってます。
電子レンジなのでお湯を沸かすより手軽です。
災害用に買うなら缶のお湯を使う湯たんぽだけど、
これは柔らかいのでいい。
マイナス点はビニール袋に入ってるのでカバーがあってもカシャカシャ音がして
音に敏感な人には向いてない事かな。
寝る前に布団に入れて朝起きたらまだほんのり暖かい
柔らかいから足を乗せて転がってて痛くない
何があるのはガサガサうるさい
中でずれてぐちゃぐちゃになる
真ん中の入れる場所から出てこようとする
まるでこたつ足首ウォーマー
Amazonレビュー
冷え性で、夜は足が紫色になりキンキンに冷えていました。
この商品をお風呂上りに履くと、足が変色しなくなりました。
足を触ってみると少し冷たいですが、自覚的には前よりも足が冷たい感じはなく、履いたまま寝ると朝まで足がポカポカです。
以前はよく靴下を履いたまま寝ていましたが、靴下を履いたまま寝たくはないと思っていたのでレッグウォーマーにしましたが、私には合っていました。
洗っているうちに毛玉はできますが、冬の間は手放せ無さそうで洗い替えも購入しました。
3種類ほどレッグウォーマーを比べて付けてみましたが1番暖かく感じました。
(残り2つはそこまで安いものでは無いです。同じくらい。)
踵までカバー出来るのでレッグウォーマーが上がったりズレたりってことも無く、安定して暖かかったです。
踵のゴムはしっかり、足首はふわふわって感じです。
まとめ|【足冷え対策】風邪の時に足が冷えてしまわない為の便利アイテムを紹介
風邪をひいてからだと体がしんどく買い物にいけないことがあるかと思います。
なので、できれば事前に購入して備蓄しておくと良いですよ。
おわりッ