こんにちは♪
只今、絶賛3歳になる双子男児の子育てに奮闘中のオトダン（Otodan_）です。
見出しに書いた通り今回は、双子子育ての腰痛あるあるについてサクッと書いてみようと思います…
【双子抱っこ】による子育ての腰痛あるある
筆者が一番最初に双子子育てで腰痛をいわして(痛めて)しまった経験が双子抱っこです。
これはある意味、双子の宿命でもありますねw
側から観てたら双子抱っこってすごく羨ましそうに見られるんですがね。
でもね実際は1人10kgを片手で支えながら、もう一方の腕にも10kgの幼児を抱っこしての両腕抱えての抱っこは、もはや筋トレな訳ですよ。w
それに子たちが大人しく抱っこされているわけも無く、しばらくすると腕の中で暴れる訳ですね〜。
そりゃ腕も筋肉痛になれば腰痛にだってなりますよ…w
そんな経験をして思ったのが、抱っこ紐を開発した人天才！
やっぱり、抱っこ紐してるのと、してないとでは身体にかかる負担は全然違うなと改めて感じました。
ちなみに我が家の双子が使ってたのがnapnapという双子専用の抱っこ紐でした。
筆者自身は、あまり聞いたことのないメーカーでしたので、最初は恐る恐る双子の抱っこ紐を購入しましたが、結果的に値段もリーズナブルで機能性も程々に良かったので、購入して正解だったと感じてます。
良ければ、こちらの記事にレビューしてますので、【ナップナップ】ふたご抱っこ紐使ってみた【レビュー】覗いて観てください。
【家事】による双子子育ての腰痛あるある
で、次に筆者が腰痛に襲われた出来事は、圧倒的な家事の量による腰痛です。
めちゃくちゃ家事してますよ。
見たないな捉え方されると世の中ママさんからクレームがきてしまう恐れがあるので、訂正すると、
『1人子育てより、双子子育ての方が物理的に洗い物も洗濯物も圧倒的に増える』という意味です。
あと、この件は男児双子だからなのかも知れませんが、おもちゃの後片付けにかかる時間が半端ないです。
どうしたらこんなにおもちゃを暴れさせられるのか不思議なくらい、はちゃめちゃに双子男児は毎回荒らしてくれます。笑
【まとめ】双子抱っこと家事による子育ての腰痛あるある
というわけで、以上が筆者が双子子育てで腰痛を起こした事例の2トップの紹介でした。
皆さんも子育てで身体をいわさないように日々のケアは行っていきましょう〜。
と言いつつもつも子育て中にそんな時間がないのも重々理解しております…
せめて子どもたちがお昼してる時や保育園に通っている隙間時間に身体を自宅で簡単ケアしたい。
そんな事を考えて、こちらの【腰痛・肩凝り解消アイテム】子育て中の隙間時間に自宅で簡単にできるケアとマッサージ機を紹介の記事も書きましたので良ければ覗いて観てください。
参考になってくれると嬉しいです。
本日もご一読してくださりありがとうございました！
おわりッ
